#nghỉ mắt 20-20-20

Ngồi ôn thi cả ngày: vận động, nghỉ mắt và tư thế để không đau lưng, mỏi cổ

Học sinh ngồi học mười tiếng mỗi ngày mùa thi: vận động bao nhiêu là đủ, bài giãn cơ năm phút, nghỉ mắt khi học với màn hình và cách kê bàn ghế đỡ đau lưng.